درمان آپنه خواب به طور اساسی باید با مدیریت سبک زندگی مُشتمل بر در آنان. برخی از روش‌های سنجیده عبارتند از: حداقل وزن به طور مربوط به: تطبيق یک شیوه سالم با سعی در فعالیت فیزیکی: دریافت خواب کاف�